Что произойдет, если я не буду есть углеводы?

Приглашен:
Примерно через 3 - 5 дней после того, как вы перестанете есть углеводы, ваш организм подвергнется “метаболическому переключению”: он существенно переключится с углеводного обмена на метаболизм сжигания жира (кетоз). Я мог бы продолжать биохимический процесс дольше, чем большинство людей были бы готовы прочитать, поэтому я буду держать его в терминах непрофессионала: как только ваше тело исчерпает углеводы, чтобы сжечь их, оно начнет сжигать жир для топлива.
Если вы не будете есть углеводы в течение 3 недель, с вашим организмом произойдет много интересного.
  • Ваш организм начнет сжигать кетоны для получения энергии, входя в состояние кетоза
  • Вы можете испытать симптомы карбюраторного гриппа
  • Вы можете потерять значительное количество веса

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь