Чем заменить вредные сладости?

Приглашен:
Можно есть немного каждый день. Но не покупайте торты и конфеты, чтобы они лежали у вас на виду. Кушайие их только после хорошего плотного обеда или завтрака, так вы будете есть меньшие порции.
В качестве альтернативы купить фрукты, например мандарины хорошо заменяют сладости. Они заставят вас чувствовать себя легче и свежее. Покупайте все сезонные фрукты, так как они будут только вкусными и бюджетными. Пейте много воды и употребляйте в пищу продукты, богатые белками, которые вызывают чувство удовлетворения.

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь